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Commezzadura Val di Sole

NORDIC WALKING ROUTE COMMEZZADURA

Nordic walking a Commezzadura in Val di Sole - Trentino

Das Gehen mit Stöcken und schnellem Schritten erfreut sich mitlleweile großser Beliebtheit, denn Gehen auf nordische Art mit Nordic Walking Stöcken gilt als gesund für alle. Nordic Walking heißt rausgehen an die frische Luft und aktiv sein, dabei ist diese tolle Gesundheitssportart nicht schwer zu erlernen und macht Spaß. Gerade deswegen ist das Nordic Walking nun weltweit bekannt.

Man geht, mit eigens dafür entwickelten Stöcken mit leicht erhöhter Geschwindigkeit. Dadurch werden 85% der Muskulatur aktiviert, ohne die Gelenke allzu stark zu beanspruchen, die körperliche Anstrengung wird um 30% reduziert und ganze 46% mehr Kalorien und 40% mehr Fett als beim traditionellen Jogging werden dabei vebrannt.

Die Vorteile sind viele:

 

  • Entlastet die Probleme der Blutzirkulation
  • Bevorteilet den Energieverbrauch
  • Betrifft mehrere Muskeln im Vergleich mit dem traditionellen Jogging
  • Verbessert die Körperhaltung

 

 

In Commezzadura gibt es ein Weg für Nordic Walking und die Abfahrt ist in der Nähe von den Gärten gegenüber das Rathaus (in Mestriago). Man kann das Dorf von Daolasa durchqueren und dann geht entlang eine Straße weiter, wo man auch die Kirche von S.Agata bewundern kann. Hier beginnt einen leichten Anstieg bis die so genannte Brücke 'Val del Duch' und am Ende koomt man in Mestriago mit einem Abhang.

Die Route is 3.200m lang und der Höhenunterschied ist von 73 Meter, das heißt einfach begehbar.

 

Herunterladen die Karte des Weges Nordic Walking in Val di Sole.

 

 

  • Cartina Nordic walking Parco Nazionale dello Stelvio
  • Cartina Nordic walking Val di Sole
PRO LOCO COMMEZZADURA
Fraz. Mestriago Via del Comun, n. 8
I - 38020 Commezzadura (TN)
P.IVA e C.F. 02279980227
Tel. 0463.974840
Email: prolococommezzadura@gmail.com
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