Il nordic walking o camminata nordica, rappresenta un nuovo modo di camminare godendo al massimo dei benefici dell’attività fisica; è un nuovo sport facile e salutare, da praticare all’aria aperta, adatto a tutti, che permette di conciliare gli effetti positivi dello sport con il relax e il divertimento e proprio per questo sta conquistando tutto il mondo.
Consiste nel camminare immersi nella natura, impugnando appositi bastoncini e simulando il passo alternato dello sci di fondo.
